স্কোয়ালিন ফিশ অয়েল নাকি ফিশ লিভার অয়েল?
স্কোয়ালিন, কিউ 10 বা কোএনজাইম কিউ 10 নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ ভিটামিনের মতো যা মানবদেহে, প্রাণী এবং উদ্ভিদে ব্যাপকভাবে উপস্থিত থাকে। প্রাণীদের মধ্যে, স্কোয়ালিন প্রধানত হৃৎপিণ্ড, লিভার এবং কিডনির মতো অঙ্গগুলিতে উপস্থিত থাকে; উদ্ভিদে, স্কোয়ালিন প্রধানত ভোজ্য তেল যেমন জলপাই তেল, চিনাবাদাম তেল এবং সয়াবিন তেলে উপস্থিত থাকে। অনেক খাবারে স্কোয়ালিন থাকে, যেখানে হাঙ্গর লিভারের তেলের পরিমাণ বেশি থাকে এবং অলিভ অয়েল এবং রাইস ব্রান অয়েলের মতো কয়েকটি উদ্ভিদ তেলে তুলনামূলকভাবে বেশি পরিমাণ থাকে।
আরো দেখুন >>
