স্কোয়ালিন ফিশ অয়েল নাকি ফিশ লিভার অয়েল?
স্কোয়ালিন, কিউ 10 বা কোএনজাইম কিউ 10 নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ ভিটামিনের মতো যা মানবদেহে, প্রাণী এবং উদ্ভিদে ব্যাপকভাবে উপস্থিত থাকে। প্রাণীদের মধ্যে, স্কোয়ালিন প্রধানত হৃৎপিণ্ড, লিভার এবং কিডনির মতো অঙ্গগুলিতে উপস্থিত থাকে; উদ্ভিদে, স্কোয়ালিন প্রধানত ভোজ্য তেল যেমন জলপাই তেল, চিনাবাদাম তেল এবং সয়াবিন তেলে উপস্থিত থাকে। অনেক খাবারে স্কোয়ালিন থাকে, যেখানে হাঙ্গর লিভারের তেলের পরিমাণ বেশি থাকে এবং অলিভ অয়েল এবং রাইস ব্রান অয়েলের মতো কয়েকটি উদ্ভিদ তেলে তুলনামূলকভাবে বেশি পরিমাণ থাকে।
Squalene তেল সরবরাহকারী
স্কোয়ালিন, কিউ 10 বা কোএনজাইম কিউ 10 নামেও পরিচিত, এটি একটি সাধারণ ভিটামিনের মতো যা মানবদেহে, প্রাণী এবং উদ্ভিদে ব্যাপকভাবে উপস্থিত থাকে। প্রাণীদের মধ্যে, স্কোয়ালিন প্রধানত হৃৎপিণ্ড, লিভার এবং কিডনির মতো অঙ্গগুলিতে উপস্থিত থাকে; উদ্ভিদে, স্কোয়ালিন প্রধানত ভোজ্য তেল যেমন জলপাই তেল, চিনাবাদাম তেল এবং সয়াবিন তেলে উপস্থিত থাকে। অনেক খাবারে স্কোয়ালিন থাকে, যেখানে হাঙ্গর লিভারের তেলের পরিমাণ বেশি থাকে এবং অলিভ অয়েল এবং রাইস ব্রান অয়েলের মতো কয়েকটি উদ্ভিদ তেলে তুলনামূলকভাবে বেশি পরিমাণ থাকে।
1. স্কোয়ালিন কি "ফিশ অয়েল" নাকি "ফিশ লিভার অয়েল"?
যেমনটি সুপরিচিত, স্কোয়ালিন হাঙ্গরের লিভার থেকে নিষ্কাশিত হয়, তাই অনেকে বিশ্বাস করেন যে স্কোয়ালিন হল মাছের যকৃতের তেল। যাইহোক, বাস্তবে, স্কোয়ালিন একটি উচ্চ-বিশুদ্ধতা স্কোয়ালিন অপরিহার্য তেল, যা এক ধরনের মাছের তেল।
2. স্কোয়ালিন এবং "হাঙ্গর লিভার অয়েল" এর মধ্যে পার্থক্য কী?
অনেক লোক বিশ্বাস করে যে "স্ক্যালিন" এবং "হাঙ্গর লিভার অয়েল" একই দুটি স্বাস্থ্য পণ্য। প্রকৃতপক্ষে, স্কোয়ালিন হাঙ্গর লিভার তেল নয়, তবে হাঙ্গর লিভার তেল থেকে বের করা হয়। স্কোয়ালিন ছাড়াও, হাঙ্গর লিভার অয়েলে AKG, EPA, DHA, ভিটামিন A, এবং ভিটামিন E এর মতো একাধিক উপাদান রয়েছে। অন্য কথায়, স্কোয়ালিন হল হাঙ্গর লিভার অয়েলের একটি কার্যকরী উপাদান, যা হাঙ্গর লিভারের তেল থেকে আহরণ করা হয়। একটি উচ্চ বিষয়বস্তু এবং ভাল প্রভাব, অতএব, বাজারে উপলব্ধ হাঙ্গর লিভার তেলের তুলনায় দাম অনেক বেশি।
3. স্কোয়ালিন এবং "মাছের তেল" এর মধ্যে পার্থক্য কী?
Squalene হল এক ধরনের মাছের তেল, যখন "মাছের তেল" মাছের চর্বি থেকে বের করা হয় এবং তেলের শ্রেণীভুক্ত। এর প্রধান উপাদান হল একাধিক অসম্পৃক্ত ফ্যাট অ্যাসিড যেমন DHA এবং EPA। যদিও স্কোয়ালিন এবং ফিশ অয়েল উভয়ই মাছের তেলের অন্তর্গত, তবে তাদের গঠন এবং কার্যকারিতা খুব আলাদা।
4. Squalene তেল উপকারিতা
(1)। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বিকাশ করুন
স্কোয়ালিন শরীরের অনাক্রম্যতা বাড়াতে পারে, লিম্ফোসাইটের উত্পাদন এবং পার্থক্যকে উন্নীত করতে পারে, ফ্যাগোসাইটের কার্যকলাপকে উন্নত করতে পারে, এইভাবে কার্যকরভাবে সংক্রমণ, ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
(2)। উর্বরতা উন্নতি
স্কোয়ালিন পুরুষের শুক্রাণুর জীবনীশক্তি এবং পরিমাণ বাড়াতে পারে, মহিলাদের গর্ভপাতের হার কমাতে পারে এবং কার্যকরভাবে উর্বরতা উন্নত করতে পারে। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে স্কোয়ালিন পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন নিঃসরণকে উন্নীত করতে পারে, শুক্রাণুর গতিশীলতা এবং পরিমাণ বাড়াতে পারে এবং মহিলাদের গর্ভপাতের ঘটনা কমাতে পারে, যার ফলে ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়।
(3)। বিরোধী বার্ধক্য প্রভাব
স্কোয়ালিনের অ্যান্টি-এজিং-এও একটি নির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে। এটি ফ্রি র্যাডিকেল দূর করতে পারে, ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে কোষের ঝিল্লিকে রক্ষা করতে পারে, কোষের বিপাককে উন্নীত করতে পারে, ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করতে পারে এবং বলিরেখা এবং পিগমেন্টেশনের মতো সমস্যা কমাতে পারে।
(4)। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব
স্কোয়ালিন শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য সহ একটি লিপোফিলিক প্রাকৃতিক এস্টার। এটি শরীরের ফ্রি র্যাডিকেল দূর করতে পারে, ফ্রি র্যাডিক্যালের কারণে সৃষ্ট অক্সিডেটিভ ক্ষতি এড়াতে পারে এবং ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি থেকে কোষের ঝিল্লি রক্ষা করতে পারে।
5. "শরীর প্রতিরক্ষা যুদ্ধে" কি স্ক্যালিন বা মাছের তেল খাচ্ছে?
স্কোয়ালিন এবং ফিশ অয়েল উভয়েরই তিনটি উচ্চতা প্রতিরোধে, রক্তের লিপিড এবং রক্তচাপ কমানোর প্রভাব রয়েছে এবং মানুষের কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী;
যাইহোক, স্কোয়ালিনের কার্যকারিতা মাছের তেলের তুলনায় অনেক বেশি এবং প্রচুর। মাছের তেলে ইপিএ এবং ডিএইচএ-এর বিষয়বস্তু সমৃদ্ধ এবং লক্ষ্যবস্তু এবং অ্যান্টি-ক্যান্সার, অ্যান্টি-টিউমার, লিভারের রোগের চিকিত্সা এবং অন্যান্য দিকগুলিতে স্কোয়ালিনের কার্যকারিতা মাছের তেল দ্বারা প্রতিস্থাপিত হতে পারে না।
6. মাছের তেলের চেয়ে স্কোয়ালিনের দাম বেশি কেন?
(1)। মাছের তেল সাধারণত বন্য "স্যামন" তেল, যখন স্কোয়ালিন বেশিরভাগই বড় হাঙ্গরের লিভার থেকে আহরণ করা হয়, যা স্কোয়ালিনের সমস্ত কার্যকলাপ বজায় রাখে;
(2)। স্যামনের তুলনায় হাঙ্গর পরিমাণে অনেক বিরল, এবং স্কোয়ালিন শুধুমাত্র হাঙ্গরের লিভার থেকে পাওয়া যায়, যা এটিকে অনেক বেশি ব্যয়বহুল করে তোলে।
(3)। Squalene, এছাড়াও স্বাস্থ্য পণ্য নেতা হিসাবে পরিচিত, তার নিজস্ব কারণে ব্যয়বহুল. সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্কোয়ালিন সম্পদের অভাব এবং প্রাণী সংরক্ষণবাদীদের চাপের কারণে, মানুষ ধীরে ধীরে কিছু উদ্ভিদের দিকে মনোনিবেশ করেছে; প্রকৃতপক্ষে, অনেক গাছে নির্দিষ্ট পরিমাণে স্কোয়ালিন থাকে, যেমন বন্য জুঁই বীজের তেল, জলপাইয়ের তেল, রাইস ব্রান অয়েল, সয়াবিন তেল ইত্যাদি। এর মধ্যে অনেক গাছে রয়েছে উচ্চমাত্রার স্কোয়ালিন উপাদান, যেমন বীজ থেকে আহরিত তেল। বন্য জুঁই বীজ, যার 54.3% স্কোয়ালিন সামগ্রী রয়েছে, যা অনুরূপ উদ্ভিদের তুলনায় অনেক বেশি; জলপাই তেল উদ্ভিদ-ভিত্তিক স্কোয়ালিনের একটি গুরুত্বপূর্ণ উৎস এবং কিছু পশ্চিমা দেশ বর্তমানে প্রধানত জলপাই তেল থেকে স্কোয়ালিন আহরণ করে।
7. Squalene তেল আবেদন
ওষুধ, স্বাস্থ্যসেবা, সৌন্দর্য এবং খাদ্যের মতো বিভিন্ন ক্ষেত্রে স্ক্যালিনের ব্যাপক প্রয়োগের সম্ভাবনা রয়েছে।
(1)। চিকিৎসা ক্ষেত্রে:
বিভিন্ন রোগ যেমন কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, লিভার ডিজিজ, ক্যান্সার, ইমিউন সিস্টেম ডিজিজ ইত্যাদি প্রতিরোধ ও চিকিৎসার জন্য স্কোয়ালিন ব্যবহার করা যেতে পারে।
(2)। স্বাস্থ্য ক্ষেত্র:
মানুষের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, শারীরিক শক্তি এবং সহনশীলতা বাড়াতে এবং বয়স্কদের ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ করতে স্ক্যালিন ব্যবহার করা যেতে পারে। এছাড়াও, স্কোয়ালিন ব্যাপকভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার, স্বাস্থ্য পণ্য, পুষ্টি পণ্য এবং অন্যান্য পণ্যে মানুষের স্বাস্থ্যের চাহিদা মেটাতে ব্যবহৃত হয়।
(3)। সৌন্দর্য ক্ষেত্র:
স্কোয়ালিন ত্বকের কোষগুলির বিপাককে উন্নীত করতে পারে, ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করতে পারে, বলিরেখা এবং পিগমেন্টেশন কমাতে পারে এবং তাই বিভিন্ন স্কিনকেয়ার পণ্য এবং প্রসাধনীতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
(4)। খাদ্য ক্ষেত্র:
খাবারের সতেজতা এবং পুষ্টির মান উন্নত করতে স্কোয়ালিনকে খাদ্য সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, স্কোয়ালিনকে মশলা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজ এবং অন্যান্য প্রয়োগ থেকে উচ্চ পুষ্টির মান পাওয়া যায়।
